Über mich
go.feel.yourself.
Individuelle Entwicklung und seelische Gesundheit im Fokus
Meine Haltung ist von Wertschätzung und Achtsamkeit geprägt und mich leitet der Spruch „Kooperation statt Konkurrenz“ - vielleicht deswegen, weil mein Leben von sehr unterschiedlichen Strömungen geprägt war und ist. Ich habe immer versucht, Verbindungen zu finden, das größere Bild zu verstehen.
Diese Idee prägt meine Arbeit als Coach - in schwierigen Situationen des Lebens einen Blickwinkel zu finden, der Integration ermöglicht und neues Wachstum zulässt.
Auf Augenhöhe zu kommunizieren ist für mich immer eine Selbstverständlichkeit - bei Kindern und Jugendlichen eröffnet mir dieser Herangehensweise oft ein Spielfeld, das uns als „Eltern“ verwehrt bleibt. Dies ist übrigens auch bei meinen eigenen Kindern so, weswegen ich das Coaching meiner eigenen Familie gern in die vertrauensvollen Hände von Kolleginnen übergebe.
Neben meiner eigenen psychologischen Ausbildung, einer umfassenden neuropsychologischen Coaching-Ausbildung sowie Yoga als körperorientierter „Schwester“ habe ich Gesichtlesen erlernt. Es ermöglicht einen zusätzlichen, zutiefst ressourcenvollen Blick auf mein Gegenüber, in ein paar Augen-Blicken und damit einen weiteren Weg in ein besonderes Verständnis.
Mein eigenes Gesicht verrät mit meinen sehr unterschiedlichen Augen jederzeit, wie meine jeweilige Ausrichtung an einem Tag ist, gerne auch täglich neu. Auf diese Weise reicht der morgendliche Blick in den Spiegel, meine Verfassung zu erkennen und darauf angemessen zu reagieren. Außerdem erzählt mein Gesicht, dass ich eine emotionale „Heißblüterin“ bin und mit großer Leidenschaft ans Werk gehe – einer der Gründe, wieso tägliches Yoga mein bestes Werkzeug ist, um in Balance zu bleiben.
Mein innerer Antrieb ist meistens ein nach vorn gerichtetes: „Lass es uns trotzdem tun“, denn Hindernisse stellen in meinen Augen lediglich eine Prüfung des Durchhaltewillens dar. Trotzdem weiß ich auch aus eigener Erfahrung, wie wichtig Entspannung, Selbstfürsorge und ein gesundes Maß des Abwartens sind.
Bin ich selbst einmal in einer herausfordernden Situation, helfen mir eine Tasse heißen Kakaos und ein Stapel Zwieback mich wieder zu erden, ein Spaziergang in der Natur hilft mir beim Blick auf neue Wege.
Ausbildung & Erfahrung
- 2024 - Akademie für Familiencoaching, im Zertifizierungsverfahren als Kinder- Jugend- und Familiencoach
- 2023 Heilpraktikerin begrenzt auf das Feld der Psychotherapie
- psychoanalytisch fundierte Gesprächstherapie (Institut J.P.Winzen)
- Interpersonelle Psychotherapie (Freiburger Akademie für Psychotherapie)
- Schwerpunkt Krisenintervention
- 2022 BodyWisdom® bei Markus Lehnert - was der Körper über die Psyche verrät
- 2021 Facereading bei Anne Fierhauser mit Fortbildungen zu
- Emotionen und Erlebnisse
- 2021 -2023 emTrace® Emotionscoaching am M&M Institut mit Fortbildungen in
- Mimikresonanz (Emotionen im Gesicht erkennen)
- Emotionale Blockaden lösen
- Emotionscoaching mit Persönlichkeitsanteilen
- Emotionscoaching auf Identitätsebene (Heldenreise)
- Imaginative System-Struktur-Aufstellungen
- 2016 Krisenintervention und Seelsorge (Diakonie Frankfurt)
- 2014 und fortwährend bis heute Ausbildung zur Yogalehrerin (RYS 200, WAY Institut) mit Fortbildungen zu
- Yoga für Kinder (ASG)
- Yoga auf dem Stuhl (Flowing OM)
- Osteopathic Yoga Therapy (Timo Wahl)
- 2011 Psychologische Beratung (ILS)
- bis 2021 Festanstellung in einem internationalen Telekommunikations-Unternehmen (BT Germany GmbH & Co. oHG)
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